ここまで、ゴルフのスコア短縮の方法として
「100切り」「90切り」とやってきました。
そして今回、ついに
「80切り」
についてお話する事となりました。
ここまでは、その方法論について語って
きましたが、今回は方法論ではございません、
今回は私が
「80切り」を達成した時の思い出話
となります。
そ私のベストスコアは『79』です
そして、「80切り」を達成したのは後にも
先にもこの時だけです。
しかも2年前、その以来70台はでていません。
しかし、その時の記憶は今でも鮮明にあります。
それだけインパクトが大きかったのです。
ですので、その為の方法論を語る資格は
ございませんが、一つの経験談として
参考にして頂き、あなたのスコア80切り
の為にお役に立てたら嬉しいです。
では行きましょう！
目次
季節は夏、気温は35度
特に夏男というわけではないのですが、
これまでもゴルフのスコアが一番いい
季節は夏でした。
私的には
ゴルフの調子は
「夏＞春＝秋≫冬」
という感じです。
一般的には「春＝秋＞夏＞冬」だと思うの
ですが、私は夏の方が、良いですね。
自身の体調的には、身体がよく動くという事、
汗をかくことでスポーツをしているという
爽快感に浸れますね。
外的要因としては、ラフが長くでロストしそう
なのですが、その時はベストスコアを出すくらい
ですので、ほとんどラフに入ることなく
常にＦＷをキープしていました。
また、その時はたまたま、コースに雨が長く
降っていなかったという事もあり、地盤が固くて、
ＦＷをボールがよく転がって、
いつもより飛距離が出ていました。
ラウンド中、水は買っていった
２ℓのペットボトルを全部飲み干しました。
同伴者はゴルフの師匠夫妻
これも良く言われる事なのですが、ゴルフの
スコアには
その日の同伴者の影響
が大きい事があります。
その日は、20年前に私を始めてコースに
連れて行ってくれた会社の上司夫婦との
ラウンドでした。
ゴルフのイロハを教えてくれた方でした、
途中、長いブランクがあって、今は私の方が
スコアは良いのですが、現役の頃はその豪快な
ショットに憧れていたものでした。
そんな方々との気持ちの良いラウンドでした
ので、終盤になってスコアにこだわりを持って
プレーするときにも
良い感じの緊張感が保てたと思います。
朝の勝負メシは？
その時は出張先から直接ゴルフ場に行ったので、
その日の朝は前日にコンビニで購入したものを
食べました。
サバス（プロテインドリンク）1本
低糖質パン（ブランパン）2個
プロテインバー1個
この時は、ダイエットもしていたので、
PFCバランスを考えて、糖質をおさえて
タンパク質を多めに摂取しようとしていました。
ちなみにコンビニで買えるプロテイン食品の
糖質はひかえめにしていますが、かわりに
糖類が含まれています。
これが、食べやすくて美味しい秘密です。
そして、スポーツをする前の栄養補給と
しても十分ですので、おすすめです。
スタート前の意識（こだわり）はゼロ
その日のスタート前は、いつも通り、
今日も楽しくプレー出来れば良い
と思っていました。
「今日はやるぞ！」とかの気合は全く
ありませんでした。
心身共にリラックスしており、久しぶりの
師匠とのラウンドを楽しもうという気持ち
しかありませんでした。
スタートホールはダボ
そんな気持ちでスタートしたわけですので、
スタートホールのパー４ではいつも通り、まだ
身体か固く、少し左に引っ掛け気味の球で、左の
ラフにはまってしまいました。
しかし、それもいつも通りと、何も考えずに
ラフからセカンドをうてるところにうちました。
そして、
サードショットが飛び過ぎて
グリーンオーバー！
４つでグリーンに乗せて、2パットで「スダボ」
この時に、セカンドショットとサードショットで
球のつかまりや、身体の回転や、クラブの軌道等、
なんとなく調子が良いなと感じていました。
結果は1バーディー、1ダボ、６ボギーの7オーバー
結果的にその日は、このスタートホールが
一番たたいたホールとなりました。
それ以降はパーを積み重ねるのですが、決して
全てのホールがパーオンするわけではなく、ピンチ
になっても「寄せワン」といわれる、アプローチで
寄せてワンパットでパーをひろうというプレーを続けました。
そして、我慢していると
なんとロングホールでOKバーディー！
がでました。
これは、先程言いました、
その日のコースコンディションが、長く雨が
なかったせいで固くなっておりいつも以上に
飛距離が出ていたため、ロングホールで2オンに
成功したのです。
やはり、その日は
スタートホールで感じていた体の調子のよさ
が持続していたのです。
それまでのベストスコアは85
結果的にその日、ベストスコアの79が出ました
が、それまでのベストスコアは85でした。
じつは、前回のベストスコア85が出る前は
90を切る事も出来ていませんでした。
このように、
ベストスコアはいきなり、大きく出るもの
なんですね。
逆に、以前は何度もチャンスはありましたが、
意識するたびに最後の最後にミスをしてしまい、
85から84を出す事ができませんでした。
これもゴルフの面白いところですね。
－10㌔のダイエット中
そして、先程、プレー中に体の調子が良いのを
感じたと話しましたが、丁度そのころダイエットも
していて、1年くらいかけて体重が10㌔減っていました。
その頃でBMIは24でほぼ問題のない数値でした。
今は、そこから更に５㌔落としてBMI23の標準値に
落ち着いているのですが、自分のベスト体重がスポーツを
している時のパフォーマンスで考えると
その頃がベスト体重であったのかな？
と考える時もあります。
禁酒90日目
これは実は一番の要因ではなかったのかな？
と思うのですが、「では、もう一度やりますか？」
といわれたら、こたえに困りますね。
その時はあるきっかけがあって、
「もう二度とお酒は飲まない」
と考えていた時期でした。
ゴルフの為ではなく、
心と体の健康の為に我慢していました。
その時、禁酒をしてのメリットをたくさん
感じていましたが、その中で特に
禁酒で「我慢強くなれる」という事
が普段の生活にもゴルフにもいい影響を
与えていたと感じています。
その頃、家庭では嫁に
「最近怒りっぽくなくなったね」とも言われて
いましたし、その日の最終ホールから一つ前の
ロングホールで、ボールがデボッドに２回入る
というトラブルがありました。
普段ですと、そこでカッとなり、ミスをして大たたき
する可能性が高いのですが、その日の私は冷静で、
２回目のデボッドに入ったのを見た時に、その前に
OB性のあたりが木にあたってセーフになった事を
思い出し、
心を落ち着けてなんとかボギーでしのぐ
事ができたのです。
プレー中は戦略的イメージのみ
その日のプレー中にはスイングの事は一切
気にしていませんでした。
振ればあたる、狙ったところに構えて
ショットさえすればそこに行く。
考える事はコースマネジメントのみ
でした。
ドライバー、アイアン、ウェッジ、パター全ての
ショットが自分の中では最高のパフォーマンス
だったと感じていました。
そんな日はなかなかないですよね、何かが良ければ
何かが悪い、全てが良ければベストスコアが出るのに、
といつも思うのですが。
最終ホールの意識は？
そして最終ホールのパー4で、ティーショット前に
これまでのスコアを確認すると、「75」でした。
その時、私の小さな頭の中では、
「ここで9打以内におさえればベストスコアだ！」
という意識でした。
「ここでパーをとったら夢の70台だ！」
とは考えなかったのです。
そして、セカンドをグリーンを少し外して
エッジからのアプローチをうまくピンに寄せて、
「寄せワン」でパー！
ここで初めて、同伴者から
「おめでとう！70台！」
と言われて、初めて、
「80を切ったんだ」
と意識出来たのです。
今考えると、もし、あの時のグリーンエッジからの
アプローチの際に
「ここから2打で入れたら79だ！」
とでも考えていたら、あのアプローチはカップに
寄らなかったと思っています。
ゴルフはメンタルなスポーツなんですね
【最後に】
如何でしょうか？2年前の話を今でも鮮明に覚えている。
私にとっては過去の小さな栄光なのですが、
それだけ素晴らしい思い出
として心に残っているのです。
これもゴルフの魅力の一つだと思っています。
それでは今日も素敵なゴルフライフを！
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